Sessioni individuali
di movimento somatico
Dal vivo e onlineLe sessioni individuali sono percorsi di educazione somatica costruiti a partire dall’esperienza della singola persona.
Prima di iniziare è previsto un breve colloquio per conoscere le motivazioni, gli interessi e ciò che si desidera approfondire. Il punto di partenza può essere una domanda, un bisogno, una curiosità o una direzione di ricerca personale o professionale. Non è necessario partire da un problema.
La pratica si sviluppa progressivamente nel corso degli incontri. Può partire da una percezione, da un principio anatomico o fisiologico, dall’osservazione di immagini e modelli anatomici o da una domanda che prende forma nel percorso. Movimento, percezione, anatomia e parola possono entrare nella pratica in modi e tempi differenti.
La dimensione individuale permette di soffermarsi su ciò che emerge, modificando tempi e proposte in relazione all’esperienza della persona. Il percorso non segue quindi una sequenza prestabilita, ma mantiene una direzione che può precisarsi e modificarsi nel tempo.
Obiettivi
A seconda della persona e della direzione del percorso, il lavoro può permettere di:
- approfondire la relazione con bisogni, limiti ed emozioni, riconoscendo le risposte corporee che li accompagnano e sostenendo processi di autoregolazione;
- esplorare modalità di relazione, espressione e comunicazione attraverso il corpo e il movimento;
- attraversare domande e momenti di scelta a partire dall’esperienza corporea;
- approfondire il movimento come pratica di ricerca e meditazione in movimento, sviluppando una maggiore familiarità con la propria esperienza;
- per chi lavora in ambito educativo, artistico, relazionale o corporeo, integrare l’esperienza somatica nella propria pratica professionale.
A chi è rivolto?
Le sessioni sono rivolte a persone adulte che desiderano dedicare uno spazio individuale a una domanda, un interesse o un aspetto della propria esperienza.
Possono essere particolarmente significative anche per educatrici ed educatori, artiste e artisti, professionisti della relazione e della cura, insegnanti e professionisti del movimento interessati ad approfondire il rapporto tra esperienza corporea e propria pratica professionale.
Non è necessaria una precedente esperienza nelle pratiche somatiche o nel movimento.
Le sessioni hanno carattere educativo e somatico e non sostituiscono percorsi terapeutici, medici o riabilitativi.
ONLINE
La sessione online si svolge attraverso Google Meet. La pratica avviene nello spazio della persona e può essere facilmente integrata nel proprio contesto quotidiano.
Durata: 50 minuti circa
Su appuntamento
DAL VIVO
La sessione in presenza permette di utilizzare lo spazio condiviso e, quando utile alla pratica, di includere il contatto come modalità di esplorazione.
Dove: Casa Moveria, Buti (PI)
Durata: 1 ora
Su appuntamento