movimento consapevole online
Un appuntamento settimanale per esplorare il movimento come pratica di ascolto, osservazione e presenza. Durante gli incontri si attraversano sequenze guidate che attivano l’attenzione corporea e aprono uno spazio di ricerca personale e collettiva.
Il movimento viene proposto come linguaggio da cui partire per affinare la percezione, sviluppare una sensibilità incarnata, entrare in contatto con le proprie modalità di percezione e risposta. La lezione si svolge in gruppo, ma ciascuno è invitato a mantenere un contatto intimo con la propria esperienza.
La condivisione al termine degli incontri crea un tessuto relazionale che arricchisce la pratica.
Il gruppo è aperto a persone con esperienze diverse: non è richiesta alcuna preparazione specifica, solo il desiderio di coltivare uno sguardo attento sul corpo in movimento.
testimonianze
“Questo approccio crea spazio all’interno” (Laura)
“Ho scoperto il sostegno che posso avere se mi lascio andare” (Cristiana)_
“Ho percorso ogni organo come fosse un individuo che può pensare come vuole e muoversi come vuole” (Zuela)
quando, dove
24 settembre 2025 – lezione gratuita di presentazione dalle 8:30 alle 9:15
su piattaforma Google Meet
da ottobre, ogni mercoledì dalle ore 8:30 alle 09:30
E’ possibile partecipare a lezioni singole o pacchetti da 10 lezioni.
per prenotare la lezione gratuita, per informazioni o per iscrizioni:
lezioni individuali di movimento consapevole
Le sessioni individuali sono percorsi personalizzati di esplorazione corporea attraverso il movimento.
Si rivolgono a chi desidera approfondire la relazione con il proprio corpo in uno spazio intimo e dedicato, senza condivisione in gruppo.
L’osservazione anatomica soggettiva si intreccia con l’esperienza diretta del movimento: ciò che si percepisce viene espresso, trasformato e riletto attraverso il corpo in movimento. Il gesto diventa così una lente per guardarsi, riconoscersi e orientarsi.
Ogni percorso inizia con un primo incontro di circa 20 minuti (online o dal vivo), pensato per conoscersi, comprendere le necessità della persona e ascoltare il suo desiderio di orientamento. Non si tratta di individuare un problema da risolvere, ma di cogliere un potenziale da accompagnare.
Le sessioni successive hanno una durata di circa 45 minuti.
L’atto del muoversi diventa così uno strumento per esplorare se stessi con delicatezza e profondità.
È possibile intraprendere percorsi singoli o scegliere pacchetti di più incontri, con cadenza settimanale o quindicinale, secondo un accordo personalizzato.
Pe informazioni e appuntamenti:
moveria
MOVERIA è un laboratorio che si è evoluto in uno spazio dedicato alla ricerca artistica e alla sperimentazione.
Durante le sessioni, i partecipanti lavorano attraverso pratiche di improvvisazione, intesa come processo di esplorazione somatica e creativa che genera danza come esito naturale di un lavoro sul corpo, sull’immaginario e sulla relazione. L’improvvisazione diventa così un processo immaginativo incarnato: un modo di “immaginare con il corpo”.
Il percorso si muove su due piani intrecciati: da una parte coltiva l’espansione dell’immaginario corporeo; dall’altra si apre alla creazione artistica, intrecciando pratiche di movimento con scrittura, disegno, dialogo e riflessione. Questo lavoro confluisce in una creazione performativa, che nasce come sviluppo del processo avviato lo scorso anno: una ricerca che continua a trasformarsi ed evolvere insieme al gruppo.
In questo spazio di ricerca, il movimento e la creatività diventano strumenti per l’espressione personale e lo sviluppo della propria esperienza. MOVERIA si concentra sul beneficio che ciascun partecipante ricava dal processo creativo, più che sul risultato performativo. L’intento è osservare come il gruppo si organizzi nello spazio, generi ritmi, abitudini e regole condivise e come queste dinamiche diventino parte della creazione collettiva.
MOVERIA è aperto a tutti, indipendentemente dal background o dalle esperienze pregresse. Questa scelta nasce dal desiderio di lavorare con la diversità: persone giovani e anziane, alte o basse, più o meno flessibili, con corpi e storie differenti. Non si tratta di virtuosismo, ma di far emergere l’esperienza umana attraverso il movimento. MOVERIA è anche un piccolo progetto di comunità, un’esperienza educativa e creativa condivisa.
Chiunque entri nel gruppo può iniziare a partecipare senza premesse: ogni anno il laboratorio ricomincia a partire dalla matrice di ricerca che lo caratterizza, usando ciò che è emerso in precedenza come punto di partenza per nuove esplorazioni.
Il laboratorio vedrà la partecipazione di Massimo Magrini, musicista e artista multimediale che accompagnerà le ultime fasi del laboratorio.
Dove, quando, costi
Spazio Nu – Pontedera (PI)
lezione di prova: 30 settembre 20:20 – 22:20
inizio: 7 ottobre 2025 20:20 22:20
costi: mensile: 55 € trimestrale 145 €
E’ necessario tesserarsi (non per la lezione di prova) contattando SpazioNu spazionu@gmail.com
Per info e iscrizioni
MARIANNA MIOZZO 